やる気が出ない時におすすめの歌!やる気を出す方法

  • LINEで送る

スポンサードリンク




なんだかやる気が出ない・・・。

そんな時ってありますよね。

 

でも、やらなきゃいけないことがたくさん!

勉強に仕事に・・・。

やる気を出さなきゃ―!!

 

そんな時、ちょっとしたきっかけでやる気が出ることってあるんですよね。

やる気を出すためのの方法を紹介し、その後とっておきの「やる気が出る歌」をランキング形式でご紹介します!

 

 

やる気がない時にやる気を出す方法

d3efc310781d2aea26418a8d3c006ae9_s

 

やる気を出す方法 その1. 姿勢を正してみる

やる気がないと、座り方もだらりとなりがち。

やる気のない時ほど、姿勢を正してみましょう。

正しい姿勢は疲れを緩和してくれる効果もあるようです。

 

やる気を出す方法 その2. ストレッチをしてみる

デスクワークが続くと血流が滞りがちに。

体が凝り固まっていると、やる気もでないもの。

一度立ち上がり、肩周りや全身のストレッチをして、

体を一度リラックスさせましょう。

外の景色が見えるようなところでストレッチをすることで、

気持ちもリセットされやすくなります。

 

やる気を出す方法 その3. 顔を洗う

オーソドックスな方法ですが、なかなか効果ありです。

冷たい水で顔を洗うと、気持ちも引き締まり、

やる気も出てきます。

ただ、メイクをしている場合、メイク崩れが気になってしまいますかね。

 

やる気を出す方法 その4. 髪を引っ張る

髪を引っ張る!?

ちょっと驚いてしまいますが、

実は、頭皮にはたくさんのツボがあり、

髪を引っ張ることでそのツボが刺激され、

頭がすっきりするのです。

ハチマキをするのも同じ効果が期待できるのだそうですよ。

女性の場合、ポニーテールなど、アップヘアにするのも

効果的です。

疲れているときには、頭をマッサージするとラクになります。

 

スポンサードリンク



 

やる気を出す方法 その5. やることを紙に書きだす

やる気が出ないのは、もしかしたら何からしたらいいのか

頭がごちゃごちゃになってしまっているかも。

まずは、やるべきことを紙に書きだしてみましょう。

アプリなどではなく、紙に書きだす方が頭が整理しやすいもの。

特別な紙を用意する必要はありません。

その辺にある白い紙で十分ですよ。

 

やる気を出す方法 その6. 掃除をする

部屋や机の上が散らかっていると、気持ちも散漫になりやすいもの。

勉強や仕事が溜まっているけれど、

なんだかやる気が出ない・・・。

そんな時には、思い切ってまずは掃除から始めてみましょう。

キレイになることで気持ちもリセットされ、

やる気が出るはずです。

キレイな机の方が、効率よく勉強や仕事もできます。

 

やる気を出す方法 その7. 音楽を聴く

音楽は、心をリラックスさせてくれたり、

リフレッシュさせてくれたり。やる気を出してくれるなどの効果もあります。

耳から脳に直接刺激を与えてくれるので、

お気に入りの曲をリストにしておくなどしておくといいでしょう。

 

 

 

やる気が出ない時におすすめの歌!第10位 GOOD TIME (Jin Akanishi )

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Good Time (初回限定盤A CD+DVD) [ 赤西仁 ]

元KAT-TUNの赤西仁さんの5枚目のシングルです。

爽やかで気持ちが軽くなるようなメロディーで、

朝イチで聞きたい1曲です。

 

スポンサードリンク



 

やる気が出ない時におすすめの歌!第9位 花唄 (GReeeeN)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

花唄(初回限定CD+DVD) [ GReeeeN ]

ストレートなロック。

とにかくまっすぐな曲。

単純なリズムが逆に心地よくて、元気になれます。

なんだかやる気が出ないな・・・。という時でも、

テンションをあげてくれる1曲です。

 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第8位 sailing day (BUMP OF CHICKEN)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ロストマン/sailing day [ BUMP OF CHICKEN ]

憂鬱な気持ちを吹き飛ばしてくれるような疾走感が魅力のこの曲。

Aメロから溜めたパワーが、サビでいっきに吹き出すような感覚。

BUMP OF CHICKENは、やる気を出してくれそうな歌がいろいろありますが、あまり聞いたことがないという方にはこの「sailing day」がおすすめです。

 

スポンサードリンク



 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第7位 22 (Taylor Swift )

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ギター弾き語り (TAB譜付) テイラー・スウィフト (Taylor Swift) ベスト・コレクション ドリームミュージックファクトリー 曲集 楽譜 スコア

朝から激しい曲は聴きたくないけど、テンションはあげたい!

やる気を出したい!という方におすすめ。

ガンガンにやる気を出すというのではなく、

爽やかに気持ちをあげてくれる1曲です。

 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第6位 リライト (ASIAN KUNG-FU GENERATION)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ソルファ (期間限定プライスオフ盤) [ ASIAN KUNG-FU GENERATION ]

イントロからテンションが上がってくるこの曲。

そしてサビの部分で一気にやる気が出てきます。

何度も聞きたくなる爽快なロックです。

 

スポンサードリンク



 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第5位 Dream Fighter (Perfume)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Dream Fighter [ Perfume ]

Perfumeの、疾走感溢れる応援曲。

無機質だけど、あったかいような心地よいサウンドが、

スーッと心に入ってきます。

静かにやる気がわいてきます。

 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第4位 人にやさしく (THE BLUE HEARTS)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

THE BLUE HEARTS 30th ANNIVERSARY ALL TIME MEMORIALS 〜SUPER SELECTED SONGS〜 (2CD通常盤) [ THE BLUE HEARTS ]

ザ、ロック!!ですね。

THE BLUE HEARTSの力強い声やメロデイーはもちろん、

心に響くような歌詞が魅力。

「頑張れー♪」

と応援され、ムクムクとやる気がわいてきます!

 

スポンサードリンク



 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第3位 何度でも (Dreams Come True)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

何度でも [ DREAMS COME TRUE ]

「何度でも何度でも何度でも♪」

という歌詞やメロデイーを聞いていると、

やる気や勇気がわいてくるような1曲。

心の奥底からやる気が沸き上がってきます。

 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第2位 Girlfriend (Avril Lavigne )

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Avril Lavigne アヴリル・ラヴィーン / Bonez Tour 2005 Live At Budokan 【DVD】

ノリの良い曲なので、気分が上がります。

でも、歌詞は意外とヘビーなんです・・・。

「もういっそのことあなたの彼女なんて消えてしまえばいいのに♪」

などなど・・・。

でも、こんなノリよく歌ってしまうところはさすが!

大きめの音で、ガーっと聞いてワーッとすっきりできる曲です。

 

スポンサードリンク



 

やる気が出ない時におすすめの歌! 第1位 恋 (星野源)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

恋 [ 星野源 ]

ダンスも話題となっているこの曲。

軽快なメロディーで、気持ちが元気になり、

やる気もupしてきます。

ダンスも話題となっているこの曲。

軽快なメロディーで、気持ちが元気になり、

やる気もupしてきます。

 

 

いかがでしたか?

あなたにピッタリのやる気が出る方法、やる気が出る歌は見つかりましたか?

 

私も、家事をやりたくないな・・・。

なんて時は、テンションの上がる曲をピックアップして、

聴きながら家事を済ませちゃいます。

音楽がプラスされるだけで、いつもと同じ作業が別物のように楽しくなったりするんですよね。

 

何をしても、どうしてもやる気が出ない・・・。

そんな時には疲れがたまってしまっているのかもしれません。

そんなときには、美味しいものを食べたり、たくさん寝たり、

ゆっくりお風呂に入ったり、キレイなものを見たり、

好きな人と会ったり、話したり、好きなことをしたり・・・。

心と体を元気にしましょう。

 

ちなみに、心が癒されるジブリ映画もおすすめです。

 

やる気が出ないのに焦っても、うまくいかないことも多いもの。

まずは、心と体を元気にできるといいですね。

 

歌はそんな時にも効果的ですよ。

The following two tabs change content below.
藤森さや

藤森さや

同じ年の主人と小学生の長男、1歳の長女の4人暮らし。 ゆっくりお酒を飲んだり、本を読んだり、映画を見たりしたいけれど、なかなか自分の時間が取れない毎日。 朝から晩までバタバタと忙しく、息をつく間もないほどですが、 子どもの笑顔と寝顔で癒されています。 のんびり温泉でも行きたいなー。

スポンサードリンク



当サイトいやしこむには、心身ともに疲れて癒しを求める方がたくさん来られます。
そこで、このサイトを訪れた方を癒せるように、究極の癒しの音楽を探しました。
そして、ついに見つけたのは「自律神経にやさしい音楽」です。
医学博士も勧めるヒーリングミュージックとは、どんな音楽なのでしょう?
実際にCDを購入して聴いてみました。
1週間聴き続けてどんな効果があったのか、体験レビューはコチラの記事をご覧になってみてください。
癒しを求める方、必見です。

↓ ↓ ↓

究極の癒しの音楽「自律神経にやさしい音楽」を実際に聴いてみて体調は変化したのか?レビュー記事はコチラ


  • LINEで送る

One Response to “やる気が出ない時におすすめの歌!やる気を出す方法”

  1. […] そのほかにもやる気がない時のおすすめの歌、ありますよ!!簡単にできるやる気を出す方法もご紹介しています。 […]

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ